\"Si vous \u00eates frustr\u00e9 de ne pas pouvoir r\u00e9aliser certains objectifs ou d\u00e9sirs, si vous ne pouvez pas sortir d'une relation abusive ou si toutes vos relations ont signifi\u00e9 de la souffrance, si vous perdez du temps alors que vous aimeriez vraiment faire autre chose, ou si vous voulez perdre du poids et que vous n'y parvenez pas quel que soit le r\u00e9gime que vous suivez, lisez ce que j'\u00e9cris ci-dessous.<\/p>\n
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Tout d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont vous avez \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9 pour fixer et maintenir vos limites.<\/p>\n
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Relisez la phrase ci-dessus.<\/p>\n
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Il existe 6 types de limites : <\/b><\/p>\n
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Physique <\/b> (espace personnel et contacts)<\/p>\n
Sexuel<\/b> (attouchements, commentaires \u00e0 caract\u00e8re sexuel ou actes sexuels)<\/p>\n
Intellectuel<\/b> (pens\u00e9es et id\u00e9es)<\/p>\n
\u00c9motionnel<\/b> (les \u00e9motions et leur expression)<\/p>\n
Mat\u00e9riel<\/b> (les biens mat\u00e9riels que vous poss\u00e9dez)<\/p>\n
Temporel<\/b> (comment vous g\u00e9rez votre temps, comment vous permettez aux autres d'utiliser votre temps, les faveurs et comment vous structurez votre temps libre)<\/p>\n
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Si je devais dire en un mot quelle est la racine des probl\u00e8mes des adultes, ce serait : LIMITES.<\/p>\n
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Lorsque nos limites sont viol\u00e9es, nous DEVONS avoir une conversation sur ce qui s'est pass\u00e9 et sur ce que cela vous a fait ressentir. Mais, comme nous le savons, nous ne pouvons qu'influencer les autres, pas les changer, donc \u00e0 chaque fois, il est important que nous sachions QUELLES ACTIONS NOUS FERONS si l'autre personne viole \u00e0 nouveau la limite.<\/p>\n
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Je l'ai dit et je le redis, l'autre n'est pas responsable s'il viole une limite qu'il ignore, mais il est responsable s'il la viole sciemment.<\/p>\n
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Chaque homme a sa propre limite. Si par exemple vous ne voulez pas que quelqu'un vienne vers vous quand vous faites un caf\u00e9, c'est une limite personnelle et si votre copain\/copine vous dit que c'est idiot alors que vous lui dites que vous ne vous sentez pas en s\u00e9curit\u00e9 ou quelle que soit l\u2019\u00e9motion que vous ressentez et IL VOUS PREND DANS SES BRAS (c'est juste ton copain\/copine), eh bien, 3 limites sont viol\u00e9es, la physique, l'intellectuelle et l'\u00e9motionnelle. Surprenant, non ? La plupart des violations des limites se produisent dans la famille, et elles se sont produites dans la famille d'o\u00f9 vous venez<\/p>\n
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Comment commencent-ils ? Eh bien, ne pas laisser l'enfant jouer librement, lui donner des directives, contraindrait les mouvements libres, l'exploration (limites physiques, \u00e9motionnelles et mat\u00e9rielles dans la situation o\u00f9 il y a un jouet). L'enfant comprend que les autres peuvent entrer dans son espace, que les \u00e9motions sont mauvaises (pourquoi pleures-tu ?!) et que ses biens appartiennent \u00e0 tout le monde, et regarde comment il apprend \u00e0 NE PAS DIRE NON. C'est ainsi qu'un adulte finit par ne plus savoir comment dire non, identifiant en fait o\u00f9 dire et quand. Ensuite, il y a des situations dans les affaires o\u00f9 il est d\u00e9pass\u00e9 par ses devoirs et ne sait pas dire NON, stop.<\/p>\n
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\u00catre embrass\u00e9 par un autre adulte quel que soit le besoin de l'enfant ou par un autre enfant m\u00eame s'il exprime clairement son besoin de ne pas \u00eatre touch\u00e9. (ici l'enfant qui part sur la route tr\u00e8s conscient de son corps, finit par ne plus savoir quelles sont ses limites et comprend qu'il ne sert \u00e0 rien d'en dire plus car il n'est pas pris en compte).<\/p>\n
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Les intellectuels incluent le partage de choses d'adultes avec de jeunes enfants. Tr\u00e8s souvent, les parents, dans leur ignorance, partagent des informations qui ne devraient pas \u00eatre dans la r\u00e9alit\u00e9 de l'enfant. Vous savez, votre m\u00e8re\/p\u00e8re m'a tromp\u00e9\/boit\/vole de l'argent, etc. Pensez au nombre de choses inappropri\u00e9es \u00e0 votre \u00e2ge que vous avez apprises.<\/p>\n
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Mais \u00e0 quoi ils ressemblent, ce que cela signifie de les violer et les moyens de les d\u00e9couvrir et de demander aux autres d'en discuter longuement dans le programme 1 to 1 d\u00e9di\u00e9 \u00e0 ceux qui veulent vraiment trouver leur bonheur en couple.<\/p>\n
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Saviez-vous que vous avez tant de fa\u00e7ons de d\u00e9finir vos limites ? Est-ce que vous les r\u00e9glez vous-m\u00eame en premier ? \n\nconseiller relationnel \nLaura Gheorghic\u0103<\/p>\n
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\u201cDac\u0103 e\u0219ti frustrat c\u0103 nu reu\u0219e\u0219ti s\u0103 faci sau s\u0103 duci la \u00eendeplinire anumite obiective sau dorin\u021be, dac\u0103 nu reu\u0219e\u0219ti s\u0103 ie\u0219i din rela\u021bii abuzive sau dac\u0103 toate rela\u021biile tale au \u00eensemnat suferin\u021b\u0103, dac\u0103 \u00ee\u021bi pierzi timpul c\u00e2nd de fapt ai vrea s\u0103 faci altceva, sau dac\u0103 vrei s\u0103 sl\u0103be\u0219ti \u0219i nu reu\u0219e\u0219ti indiferent de […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":179,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihoterapie","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologcentru.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}