"Si vous êtes frustré de ne pas pouvoir réaliser certains objectifs ou désirs, si vous ne pouvez pas sortir d'une relation abusive ou si toutes vos relations ont signifié de la souffrance, si vous perdez du temps alors que vous aimeriez vraiment faire autre chose, ou si vous voulez perdre du poids et que vous n'y parvenez pas quel que soit le régime que vous suivez, lisez ce que j'écris ci-dessous.

 

Tout dépend de la façon dont vous avez été élevé pour fixer et maintenir vos limites.

 

Relisez la phrase ci-dessus.

 

Il existe 6 types de limites :

 

Physique (espace personnel et contacts)

Sexuel (attouchements, commentaires à caractère sexuel ou actes sexuels)

Intellectuel (pensées et idées)

Émotionnel (les émotions et leur expression)

Matériel (les biens matériels que vous possédez)

Temporel (comment vous gérez votre temps, comment vous permettez aux autres d'utiliser votre temps, les faveurs et comment vous structurez votre temps libre)

 

Si je devais dire en un mot quelle est la racine des problèmes des adultes, ce serait : LIMITES.

 

Lorsque nos limites sont violées, nous DEVONS avoir une conversation sur ce qui s'est passé et sur ce que cela vous a fait ressentir. Mais, comme nous le savons, nous ne pouvons qu'influencer les autres, pas les changer, donc à chaque fois, il est important que nous sachions QUELLES ACTIONS NOUS FERONS si l'autre personne viole à nouveau la limite.

 

Je l'ai dit et je le redis, l'autre n'est pas responsable s'il viole une limite qu'il ignore, mais il est responsable s'il la viole sciemment.

 

Chaque homme a sa propre limite. Si par exemple vous ne voulez pas que quelqu'un vienne vers vous quand vous faites un café, c'est une limite personnelle et si votre copain/copine vous dit que c'est idiot alors que vous lui dites que vous ne vous sentez pas en sécurité ou quelle que soit l’émotion que vous ressentez et IL VOUS PREND DANS SES BRAS (c'est juste ton copain/copine), eh bien, 3 limites sont violées, la physique, l'intellectuelle et l'émotionnelle. Surprenant, non ? La plupart des violations des limites se produisent dans la famille, et elles se sont produites dans la famille d'où vous venez

 

Comment commencent-ils ? Eh bien, ne pas laisser l'enfant jouer librement, lui donner des directives, contraindrait les mouvements libres, l'exploration (limites physiques, émotionnelles et matérielles dans la situation où il y a un jouet). L'enfant comprend que les autres peuvent entrer dans son espace, que les émotions sont mauvaises (pourquoi pleures-tu ?!) et que ses biens appartiennent à tout le monde, et regarde comment il apprend à NE PAS DIRE NON. C'est ainsi qu'un adulte finit par ne plus savoir comment dire non, identifiant en fait où dire et quand. Ensuite, il y a des situations dans les affaires où il est dépassé par ses devoirs et ne sait pas dire NON, stop.

 

Être embrassé par un autre adulte quel que soit le besoin de l'enfant ou par un autre enfant même s'il exprime clairement son besoin de ne pas être touché. (ici l'enfant qui part sur la route très conscient de son corps, finit par ne plus savoir quelles sont ses limites et comprend qu'il ne sert à rien d'en dire plus car il n'est pas pris en compte).

 

Les intellectuels incluent le partage de choses d'adultes avec de jeunes enfants. Très souvent, les parents, dans leur ignorance, partagent des informations qui ne devraient pas être dans la réalité de l'enfant. Vous savez, votre mère/père m'a trompé/boit/vole de l'argent, etc. Pensez au nombre de choses inappropriées à votre âge que vous avez apprises.

 

Mais à quoi ils ressemblent, ce que cela signifie de les violer et les moyens de les découvrir et de demander aux autres d'en discuter longuement dans le programme 1 to 1 dédié à ceux qui veulent vraiment trouver leur bonheur en couple.

 

Saviez-vous que vous avez tant de façons de définir vos limites ? Est-ce que vous les réglez vous-même en premier ? conseiller relationnel Laura Gheorghică